Saç dökülmesi hem erkek hem kadın, tüm dünyadaki insanlar tarafından karşılaşılan en yaygın sorunlardan biridir. Saç dökülmesinin nedenini bulmak zordur, ancak buna yol açan ve bilinen 12 etmen şunlardır:
- Stres: Hem fiziksel hem de duygusal stres, saç dökülmesine bağlıdır. Fiziksel stres yaralanma veya kaza şeklinde “telogen effluvium” adı verilen saç dökülmesine neden olur.
- Aşırı Vitamin A: Fazla miktarda A vitamini tüketmenin saç dökülmesine bağlı olduğunu tespit eden birçok araştırma bulunuyor.
- Gebelik: Gebelik, fiziksel strese bağlı saç dökülmesine bir örnektir. Doğum sonrasında saç dökülmesi kadınlarda çok yaygındır.
- Kalıtım: Ailelerinde zayıf ve dökülen saç genleri olan kadınlar sıklıkla aynı problemleri yaşar. Bu, erkek tipi kelliğin kadın versiyonu.
- Protein Eksikliği: Saç proteinden oluşur. Dolayısıyla, yeterince protein tüketmediğinizde saç büyümesi azaltılır.
- Anemi: Demir eksikliği kaynaklı “anemi” saç dökülmesine neden olur.
- Hormonal Dengesizlikler: Doğum öncesi hormonlardaki değişiklikler ve PCOS gibi durumlar saç dökülmesine bağlıdır.
- B Vitamini Eksikliği: B vitaminlerinin tüketimi, saçınızın sağlığını korumak açısından çok önemlidir. Bu vitamin eksikliği saç dökülmesine neden olur.
- Tiroit Hastalıkları: Tiroit belirli hormonlar üretmediğinde, saç dökülmesine neden olan saçınızın sağlığını doğrudan etkiler.
- Alopecia Areata: Bu saçların yabancı bir nesne için yanlış olduğu ve saldırıya uğradığı bir bağışıklık sistemi bozukluğu.
- Hızlı Kilo Alıp Verme: Saçlarınızın büyümesi için uygun gıdalara ihtiyacı var. Beslenmediğinde, oluşan saç dökülmesi kaçınılmazdır.
- Yaşlanma: Saç dökülmesi yaşlanmanın ortak bir semptomudur. Kadınların sadece % 45’inden azı, saçlarıyla dolu bir baş ile 80 yaşına geliyor.
