Diyelim ki, çok özel bir gece geçirdiniz. Bir arkadaşınızın doğum günü idi. Çok eğlendiniz. Çok güzel anlar yaşadınız ama içkiyi fazla geçirdiniz. Dostlarınızla eğlendiniz, dans ettiniz, hadi itiraf edelim tamamıyla dağıttınız.
Ama bunun bir de ertesi günü var. İşe gideceksiniz ama bu halde mi? Akşamdan kalma halinizle işe gitmeniz son derece zor.
akşamdan kalma
Önce ayılmanız, güçlenmeniz, kendinizi iyi hissetmeniz lazım. Peki, ama bu durumda ne yapacaksınız. İşte o öneriler:
Eğer Akşamdan Kaldı İseniz Şunları Deneyebilirsiniz
İlk yapmanız gereken asla bu duruma yenilmeyeceğinizi kendinizi ikna etmeniz ve pes etmeyip yola devam etmeniz.
Günde 2 saat uykunun kişiye yettiğini asla unutmayın ve uykusuzluğu kafanızda büyütmeyin.
türk kahvesi
Hemen akabinde güne sağlam bir kahve ile başlayın. İster Türk kahvesi, ister diğer kahve türleri ile ama mutlaka şekersiz olsun.Sonrasında bir ılık duş yapıp, bolca su için.
Tüm bunlar yavaş yavaş sizi kendinize getirecek ve akşamdan kalma modundan kurtaracaktır.
Tüm bunların üstüne yapacağınız sıkı bir kahvaltı ise sizi güne hazır hale getirecektir.
