Çinko eksikliği günümüzde oldukça sık karşılaşılan bir durum olarak karşımıza çıkıyor. Eğer sizlerde de aşağıda sıralanan belirtiler mevcutsa sizde de çinko eksikliği olabilir. Bir yeriniz […]
Diyet
Birçok kişi, ne kadar az kalorili ürünler tüketse ve sürekli egzersiz yapsa da bir türlü kilo veremediğinden yakınır. Bunun sebebi, genellikle kulaktan dolma bilgilerle diyet […]
Bel çevresindeki yağlar, başta kadınlar olmak üzere herkesi rahatsız eder. Özellikle ilerleyen yaşlarda metabolizmanın yavaşlaması, düzensiz bir hayat biçimi ve yanlış beslenme sonucunda ortaya çıkan […]
Vücudunu forma sokmak ya da formu korumak veya zayıflayabilmek amacı ile pek çok kişi sabahları aç karnına maydanoz veya limon suyu içmeyi tercih ediyor. Son […]
Kilo vermek isteyenlerin uyguladığı diyetlerin tamamında birbirinden özel salata çeşitleri yer alıyor. Yemeklerinizin yanına ve ara öğünlerinize özel salata çeşitleri koyarak diyet dönemlerinizde sağlıklı bir […]
Dengesiz beslenme ve yaşam koşullarının olumsuz etkileri ile alınan kilolar ağlık için son derece zararlıdır. Alınan bu kiloları vermek için size en uygun olan diyet […]
