Kimi insanlar ile ne zaman konuşsanız kendilerinin yorgun olduğunu ifade ederler ya da bu yüzlerine açık ve net bir biçimde yansır. Üstelik bu yorgunluk dinlenme […]
"sağlık" etiketli yazılar
Çoğu kişi, ‘’Kamburunu çıkarma, dik yürü’’ lafını hayatınızda en azından bir kez duymuştur. Genç yaşlarda farkında olmadan vücudun girdiği yanlış şekiller ileriki yaşlarda duruş bozukluğu […]
Yatağa başımızı koyduğumuzda bazı şeylerin biz farkına varmasak bile aslında sabah uyanıncaya kadar birçok aşamadan geçiyoruz. İlk gözlerimizi kapattığımızdan itibaren NREM döngüsüne giriyoruz ve bu […]
Diyet yapacak kişiler her zaman belirli bir gün seçer ve diğer günler asla diyete uymazlar. Diyetin kuralları vardır. Diyet yaparak kilo veren ve sonradan almayan […]
