Gebelik süresinde sıklıkla sindirim sorunları şikâyeti görülür. Bulantı ve kusmalar nedeniyle ilk dönemlerde kilo kaybı olabilir. Göğüste yanma ve reflü gibi durumlarda gebelik ağrılarıdır. Gebelikte oluşan kusmalar şiddetli hal aldıysa o zaman doktora gidilir. Günde 6 saatten fazla bir bulantı tehlikeli durumdur.
Bulantı durumları için yağlı yemekten kaçınmalısınız. Gebelik süresince görülen reflü ise kahve ve çikolatadan uzak durulması ile bir nevi önlenir. Yastık sayınızı artırmalı ve baharatlı yiyeceklerden de kaçınmalısınız.
gebelik
Gebelikte sıklıkla görülen bir diğer durum ise kabızlıktır. Bol miktarda su tüketmeye özen gösterin. Hareket etmeniz önemlidir. Lifli gıdalarla beslenmeye gayret edin. Gebelik süresince görülen sinüzit durumunda da sıvı almalısınız. Dinlenin ve temiz hava gıdanızı alın.
