Yaz meyveleri içerisinde olmazsa olmazlardan olan karpuz ve beraberinde gelen kavun oldukça sağlıklı meyveler. İçerisinde yer alan su oranının fazla olması yazın kaybedilen vücut suyunu yeniden kazandırır ve aynı zamanda sağlıklı bir bedeni sizlere sunar. Son yıllarda kavun üzerinde yapılan araştırmalar özellikle kavun çekirdeklerinin sağlığı çok iyi geldiğini ortaya koyuyor.
kavun
Cilt sağlığı için çok etkili olan kavun çekirdekleri aynı zamanda kozmetik ürünlerin içerisinde de sıklıkla kullanılıyor. Sadece cilt ile kalmayan kavun çekirdekleri aynı zamanda boğaz iltihaplarına ve öksürüğe karşı da oldukça etkili. Soğuk algınlığı olduğunuzda yutacağınız az miktardaki kavun çekirdeği sayesinde sağlığınıza yeniden kavuşabilirsiniz.
kavun faydaları
Kavun Bağışıklığın Destek Meyvesi
İnsan metabolizmasını destekleyen ve bağışıklık sistemini güçlendiren kavun aynı zamanda kalp ve damar sağlığını koruyucu bir etkiye de sahip. Potasyum zenginliği sayesinde kalbe iyi gelen kavun yaz aylarında tüketilecek en doğru meyvelerin içerisinde yer alıyor. Bağırsak sağlığı, enzimlere sağladığı etkileri ile bilinen kavun aynı zamanda hamile olan kadınlar içinde rahat bir hamilelik dönemi sunan etkili bir meyve.
