Dengesiz beslenme ve yaşam koşullarının olumsuz etkileri ile alınan kilolar ağlık için son derece zararlıdır. Alınan bu kiloları vermek için size en uygun olan diyet […]
Kaliteli ve şık giyinmek isteyen hemen herkesin dikkat etmesi gereken belli başlı noktalar var. Bu noktaların içerisinde ise ilk sırada moda yer alıyor. Modanın getirilerini […]
Günlük hayatlarını evlerinde geçiren ev hanımları ev işleri yaptıkları halde kilo vermede güçlük yaşıyorlar. Ev kadınlarının çalışan kadınlara oranla genelde daha kilolu olduğu belirtiliyor. Kolay […]
Kalori cetvelinizi hazırlamak elma yiyerek zayıflamak için atmanız gereken ilk adımdır. Kalori cetvelinde yaşınız, kilonuz, boyunuz ve cinsiyetiniz yer almalıdır. Elma diyeti yaparak zayıflamak uzun […]
İnsanlar zaman zaman yakın çevresi veya yeni tanıştığı insanlar tarafından eleştirilirler. Bu durumdan yapıcı sonuçlar çıkarmak kişilerin elindedir. Eleştiri karşısında aşağılanmış, suçlanmış veya başarısız hissetmek […]
Dünyada iklim şartları değişiyor. Artık kışlar çok daha fazla soğuk, yazlar da aşırı sıcak. Ilıman iklim özellikleri görülmüyor, baharlar neredeyse kaybolmak üzere. Bugünlerde de yazın […]
