Astım, ateşli grip ve kemik hastalıklarıyla geçirdiği çocukluk sonrası 1. Dünya Savaşı döneminde Pilates egzersizlerini geliştiren Dr. Joseph Pilates, bugünün en sağlıklı sporlarından biri olan […]
Sağlık
Burun ameliyatı dendiğinde akla gelen ilk şey estetik bir operasyon olmasıdır. Algıda oluşan bu yapı, burunla ilgili problemlerin ameliyat ile düzeltmesinin yanında kişilerin estetik bir […]
Özellikle de kış aylarının soğuk ve olumsuz hava koşullarında her yaştan kişinin en büyük sorunlarından birisi olarak öksürük öne çıkıyor. Soğuk havalarda herkesin kesinlikle belirli […]
Pilates, zihin ile kaslar arasında uyumu sağlayarak bedeni kontrol altında tutma işlemidir. Nefes egzersizleriyle omurga sistemi üzerinde hâkimiyet sağlanır. Nişantaşı pilates salonlarında sizler doğru egzersiz […]
Bilek burkulması iyileşme süreci uzun bir zaman diliminden oluşmasa da vücuda verdiği ağrı olarak oldukça sızılı bir talihsizliktir. Bilek burkulması birçok sakatlanma gibi beklenmedik anlarda […]
Her mevsimde olduğu gibi dış etkenlerin katkısından dolayı soğuk kış mevsimlerinde de yaşam kalitemizden ödün vermeden hayatımıza devam edebilmek için öncelikle hasta olmamak gerekiyor. En […]
