Açıklama : Bu bölümde tavsiye edilen şifalı bitkilerden, aç karına sabah, öğle, akşam, yatarken, çay gibi demletilir, 2 – 3 bardak balla içilir. Öğütülür bal […]
Sağlık
Değişik hammaddelerin farklı yöntemlerle elde edilen fermantasyon ürünü olan sirke, yemeklerde, salatalarda tatlandırıcı olarak veya salamura gibi koruyucu olarak kullanılan ekşi meyve suyudur. Yaklaşık bin […]
Günün en önemli ve en besleyici öğünü olan kahvaltı sağlıklı bir şekilde gerçekleştirilmelidir. Organik kahvaltılık ürünler artık tüketiciler tarafından tercih edilmektedir. Organik kahvaltı oldukça bol […]
Günümüzde stres ve yoğun iş temposunun yanı sıra sağlıksız beslenme sebebi ile birçok kişide mide rahatsızlığına rastlamak mümkün. Mide yanması şikayeti olan kişilerin ise azımsanmayacak […]
Bazı insanlar yaşadığı duygusal değişimlerle birlikte daha çok yemek yeme ihtiyacı duyabiliyor. Kimisinde tam tersi etki yapan duygusal değişimler çoğu kişide daha fazla yemek yeme […]
Endorfin hormonu herkesin bildiğin bir hormondur aslında. Evet endorfin mutluluk hormonu anlamını geliyor. Peki bu mutluluk hormonu hakkında neler biliyoruz? Vücudun kendisince üretilen bu hormon […]
